Lapset ja nuoret

Muksujudon lähtökohtana on lapsen monipuolisen liikunnan tukeminen. Muksujudossa harjoitellaan perusliikkumistaitojen lisäksi judollisia taitoja, kuten kaatumista, vastustajan hallitsemista matossa ja heittoja erilaisten leikkien ja kamppailujen kautta.

Lisäksi harjoitellaan mm. muiden kunnioittamista ja toimimista parin sekä ryhmän kanssa. Harjoituksissa toimitaan yhteisesti sovittujen käyttäytymissääntöjen mukaan.

Muksujudossa harjoitellaan judon alkeita, mutta ei suoriteta vyöarvoja. Kurssille ovat tervetulleita mukaan päiväkoti- ja esikouluikäiset (4-6 vuotiaat).

Tarvitset kurssille mukaan liikunnalliset sisävaatteet (pitkät housut ja t-paita), juomapullon ja pyyhkeen jalkojen pesua varten sekä sisäsandaalit. Tatamilla liikutaan paljain jaloin.

Judopuvun voit hankkia jo kurssin alkaessa seuran (Tikkurilan Judokat) kautta, mutta se ei ole välttämätön.

Tule mukaan oppimaan ja harjoittelemaan judon saloja!”

Peruutukset 24.10.

Sulje

Perhejudossa lapsi ja aikuinen kokevat liikunnan riemua yhdessä ja jakavat yhteisen oppimiskokemuksen: molemmat oppivat judon perusteita, saavat leikkien posket punaisiksi ja pääsevät pehmeällä tatamialustalla harjoittelemaan kehon motoriikkaa vahvistavia liikkeitä.

Perhejudo toteutetaan lapsen ehdoilla ja leikin kautta, missä aikuinen toimii lapselle roolimallina. Leikeissä on tilaa lapsen omalle päättelykyvylle ja mielikuvitukselle sääntöjen rajoissa. Liikkumisen lisäksi yhteinen tekeminen ja leikkiminen tukee myös lapsen ja aikuisen keskeistä sosiaalista kasvua.

Harjoituksiin osallistuvalla ei tarvitse olla aikaisempaa liikunta- tai judotaustaa.

Tarvitset kurssille mukaan liikuntaan sopivat sisävaatteet (pitkät housut ja t-paita), juomapullon ja pyyhkeen jalkojen pesua varten sekä sisäsandaalit. Tatamilla liikutaan paljain jaloin. Kurssilla ei suoriteta vyöarvoja.

Judopuvun voit hankkia jo kurssin alkaessa seuran (Tikkurilan Judokat) kautta, mutta se ei ole välttämätön.

Tervetuloa liikkumaan ja leikkimään koko perheen kesken!

Peruutukset 24.10.

Sulje

Taekwondoa lapsille Hakunilan kalliosuojan tatamilla.

Kalliosuojan ulko-ovi on lukossa, saavuthan paikalle noin 10 minuuttia ennen harjoitusten alkua, näin varmistat pääsyn mukaan tunnille. Jos tulet myöhässä, soita numeroon 0406619404.

Mukaan tarvitset juomapullon ja joustavat vaatteet.

Peruutukset 20.10.

Toiminnan järjestää yhteistyössä Marokkolais-Sahrawin Al-Sawaed ry, Sporttia kaikille ry:n ja Vantaan kaupungin kanssa.

Lisätiedot: info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Taekwondoa lapsille Hakunilan kalliosuojan tatamilla.

Kalliosuojan ulko-ovi on lukossa, saavuthan paikalle noin 10 minuuttia ennen harjoitusten alkua, näin varmistat pääsyn mukaan tunnille. Jos tulet myöhässä, soita numeroon 0406619404.

Mukaan tarvitset juomapullon ja joustavat vaatteet.

Peruutukset 18.10., 06.12.,

Toiminnan järjestää yhteistyössä Marokkolais-Sahrawin Al-Sawaed ry, Sporttia kaikille ry:n ja Vantaan kaupungin kanssa.

Lisätiedot: info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Hakunilan kalliosuojassa pääset mukaan kokeilemaan 10-12-vuotiaiden nuorten taidokerhoa.

Kerhossa opitaan taidon perusteita sekä pidetään hauskaa liikunnallisten pelien ja harjoitteiden muodossa.

Peruutukset 19.10.

Ryhmän maksimikoko on 20 henkilöä, paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Treenivaatteiksi riittää verkkarit ja t-paita.

Sulje

Mukava liikuntahetki perheen kesken.

Perheliikunta tunnilla kohotetaan kuntoa esimerkiksi kuntopiirin muodossa.

Jokainen tekee omaa kehoaan kuunnellen ja tunti tehdään lapsilähtöisesti.

Peruutukset 19.10.

Toiminnan järjestää Rekolan raikas ja Sporttia kaikille yhteistyössä Vantaan kaupungin kanssa.

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Pöytätennistä aikuisille ja lapsille Jokiniemen koululla.

Rentoa pelailua yhdessä. Mukaan voi tulla ilman aiempaa kokemusta.

Toiminnan järjestää Tip-70 yhteistyössä Sporttia Kaikille ry:n ja Vantaan kaupungin kanssa.

Lisätiedot:

Samuli Soine samuli.soine@kolumbus.fi

Jarmo Siekkinen jarmo.siekkinen@globex.fi

Sulje

Pöytätenniksen harjoittelua ja pelaamista Jokiniemen koululla (os. Kauratie 2, sisäänkäynti pääovien vieressä, vasemmalla puolella, olevasta sivuovesta) seuraavasti:

Liikkuminen kengät jalassa tai paljain jaloin.

Toiminnan järjestää TIP-70 ry yhteistyössä Sporttia kaikille ry:n ja Vantaan kaupungin kanssa.

Lisätietoja:

Samuli Soine

samuli.soine (at) kolumbus.fi

040 0736214

Sulje

Pöytätenniksen harjoittelua ja pelaamista Jokiniemen koululla (os. Kauratie 2, sisäänkäynti pääovien vieressä, vasemmalla puolella, olevasta sivuovesta) seuraavasti:

Liikkuminen kengät jalassa tai paljain jaloin.

Toiminnan järjestää TIP-70 ry yhteistyössä Sporttia kaikille ry:n ja Vantaan kaupungin kanssa.

Lisätietoja:

Samuli Soine

samuli.soine (at) kolumbus.fi

040 0736214

Sulje

Pöytätenniksen harjoittelua ja pelaamista Jokiniemen koululla (os. Kauratie 2, sisäänkäynti pääovien vieressä, vasemmalla puolella, olevasta sivuovesta) seuraavasti:

Liikkuminen kengät jalassa tai paljain jaloin.

Toiminnan järjestää TIP-70 ry  yhteistyössä Sporttia kaikille ry:n ja Vantaan kaupungin kanssa.

Lisätietoja:

Samuli Soine

samuli.soine (at) kolumbus.fi

040 0736214

Sulje

Sulje

Budolop -tunnit (parkour jujutsu) 9-12 vuotiaille lapsille.

Tunnilla opetellaan parkourin perusteita osallistujien omia taitoja käyttäen sekä hiljalleen niitä kehittäen.

Mukaan tarvitset juomapullon, vaaleapohjaiset sisäpelikengät (suositus), sekä joustavat vaatteet

Toiminnan järjestää yhteistyössä Sporttia kaikille ry sekä Vantaan kaupunki

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Sulje

Ryhmä harjoittelee Kytöpuiston koululla seuraavasti : 6.9. ja 13.9. maanantaisin 16.00-17.00

21.09. ryhmä siirtyy harjoittelemaan loppukaudeksi Jokiniemen koululle (os. Kauratie 2) tiistaisin klo 18:00-19:00

Sulje

Ryhmä harjoittelee Kytöpuiston koululla seuraavasti : 3.9.,10.9.,17.9. perjantaisin 16.30-17.30

21.09. ryhmä siirtyy harjoittelemaan loppukaudeksi Jokiniemen koululle (os. Kauratie 2) tiistaisin klo 17:00-18:00

Sulje

Eläinjooga, perhejooga (lapset 7-10v ja vanhemmat)

Hauskat eläinjoogaliikkeet ovat joogan perusliikkeitä lapsille ja aikuisille yhdessä tehtäväksi. Jooga vahvistaa tutkitusti hyvinvointia monin tavoin.

Jooga kehittää kykyämme tulla tietoisemmaksi omasta kehosta.

Sulje

Kaverivoimistelu ryhmä on kaikille 10-12v innostuneille lapsille tarkoitettu voimisteluryhmä. Ryhmässä harjoitellaan voimistelun perustaitoja tavoitteena terveyttä edistävä liikunta, motorinen kehittyminen ja liikunnan ilo.

Toiminnan järjestää yhteistyössä SC Olymp, Sporttia kaikille ry sekä Vantaan kaupunki

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Voimistelu ryhmä on kaikille 6-9v innostuneille lapsille tarkoitettu voimisteluryhmä. Ryhmässä harjoitellaan voimistelun perustaitoja tavoitteena terveyttä edistävä liikunta, motorinen kehittyminen ja liikunnan ilo.

Toiminnan järjestää yhteistyössä SC Olymp, Sporttia kaikille ry sekä Vantaan kaupunki

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Futsal -harjoitukset pojille Lehtikuusen koulun isossa liikuntasalissa (os. Hiirakkotie 9)

Liikkuminen kengät jalassa.

Toiminnan järjestää Sporttia kaikille ry ja Vantaan kaupunki yhteistyössä.

Lisätietoja:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Futsal -harjoitukset pojille Lehtikuusen koulun isossa liikuntasalissa (os. Hiirakkotie 9)

Liikkuminen kengät jalassa.

Toiminnan järjestää Monimaa ry, Sporttia kaikille ry ja Vantaan kaupunki.

Lisätietoja:

Marina Robush

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Futsal -kerho 13-17 v pojille  Lehtikuusen koulun isossa liikuntasalissa (Hiirakkotie 9)

Liikkuminen kengät jalassa.

Toiminnan järjestää Sporttia kaikille ry yhteistyössä Vantaan kaupungin kanssa.

Lisätietoja:

Marina Robush

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Futsal -harjoitukset pojille Lehtikuusen koulun isossa liikuntasalissa (os. Hiirakkotie 9)

Liikkuminen kengät jalassa.

Toiminnan järjestää Sporttia kaikille ry ja Vantaan kaupunki yhteistyössä.

Lisätietoja:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Koripallokerho 7-12 vuotiaille lapsille Lehtikuusen koulu/Havu isossa liikuntasalissa Lohko 2 (os.Hiirakkotie 9)

Huom! Tarvitaan vaaleapohjaiset sisäpelikengät

Toiminnan järjestää Sporttia kaikille ry yhteistyössä Vantaan kaupungin kanssa.

Lisätietoja:

Marina Robush

info@sporttiakaikille.fi

045 1657003

Sulje

Temppuklubi eli Temppari on iloista voimistelua ja temppuja.

Temppuiluryhmässä tempuillaan ja harjoitellaan perusvoimistelutaitoja.

Sport Club Olymp ja Sporttia kaikille ry järjestävät yhdessä matalankynnyksen liikuntaryhmiä, joiden tarkoitus on mahdollistaa liikunnan harrastamisen mahdollisuus jokaiselle.

Sporttia kaikille toiminnassa arvostetaan avoimuutta, yhdenvertaisuutta ja yhteysöllisyyttä, yhtesenä tavoitteena on syrjäytymisen riskien ehkäiseminen. Jokaiselle halukkaalle pyritään tarjoamaam mahdollisuus osallistua laadukkaaseen vapaa-ajan toimintaan.

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Temppuklubi eli Temppari on iloista voimistelua ja temppuja.

Temppuiluryhmässä tempuillaan ja harjoitellaan perusvoimistelutaitoja.

Sport Club Olymp ja Sporttia kaikille ry järjestävät yhdessä matalankynnyksen liikuntaryhmiä, joiden tarkoitus on mahdollistaa liikunnan harrastamisen mahdollisuus jokaiselle.

Sporttia kaikille toiminnassa arvostetaan avoimuutta, yhdenvertaisuutta ja yhteysöllisyyttä, yhtesenä tavoitteena on syrjäytymisen riskien ehkäiseminen. Jokaiselle halukkaalle pyritään tarjoamaam mahdollisuus osallistua laadukkaaseen vapaa-ajan toimintaan.

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Koripalloryhmä 10-14 vuotiaille pojille ja tytöille Länsimäen koulun liikuntasalissa (os. Pallastunturintie 27)

Aiempaa kokemusta koripallon pelaamisesta ei tarvita.

Huom! Ota oma pallo mukaan

Liikkuminen kengät jalassa.

Toiminnan järjestää Sporttia kaikille -toiminnan ja Vantaan kaupungin yhteistyössä.

Lisätietoja:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Sporttiskerho 4-6 vuotiaille lapsille liikuntasalissa Länsimäen koulun liikuntasalissa (Pallastunturintie 27)

Tunnilla leikitään suosittuja lasten leikkejä sekä pelejä, hieman osallistujien ikäluokan mukaisesti toteutettuna. Tuntiin sisältyy myös noin 15 minuutin kevyt voimistelu, urheilurata tai juoksu harjoituksia. Lopussa on vielä rauhallinen leikki tai venyttely.

Päätavoitteena on kuitenkin yleinen fyysinen kehitys

Yhteistyössä Sporttia kaikille ry ja Vantaan kaupunki

Lisätietoja:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Koripallon alkeiskurssi 7-12 vuotiaille lapsille Pähkinärinteen koulun liikuntasalissa

Sisäänkäynti koulun G-ovesta

Mukaan tarvitset juomapullon, joustavat vaatteet, sisäpelikengät sekä suositellaan ottamaan mukaan myös oma koripallo

Yhteistyössä Active Group ry, Sporttia kaikille ry sekä Vantaan kaupunki

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Futsal -harjoitukset 10-13v tytöille

Liikkuminen kengät jalassa.

Suosittelemme ota oma pallo mukaan.

Toiminnan järjestää Vantaan Jalkapallo seuran (VJS), Sporttia kaikille ry ja Vantaan kaupunki yhteistyössä.

Lisätietoja:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Koripalloryhmä 10-12 vuotiaille tytöille ja pojille Veromäen koulussa (os. Veromiehentie 2 )

Suosittelemme ota oma pallo mukaan.

Toiminnan järjestää  yhteistyössä Tikkurilan seura ry, Sporttia Kaikille ry ja Vantaan kaupunki

Lisätietoja:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Koripalloryhmä 6-9 vuotiaille tytöille ja pojille Veromäen koulussa (os. Veromiehentie 2 )

Suosittelemme ota oma pallo mukaan.

Toiminnan järjestää yhteistyössä Tikkurilan seura ry, Sporttia Kaikille ry ja Vantaan kaupunki

Lisätietoja:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Futsal -harjoitukset 7-12v lapsille.

Liikkuminen kengät jalassa.

Suosittelemme ota oma pallo mukaan.

Toiminnan järjestää Vantaan Jalkapallo seuran (VJS), Sporttia kaikille ry ja Vantaan kaupunki yhteistyössä.

Lisätietoja:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Vantaa Diving käynnistää Sporttia kaikille ry:n kanssa uimahyppyryhmän.

Ryhmä on suunnattu alakouluikäisille lapsille (7-12v). Turvallisuuden vuoksi pääsyvaatimuksena osallistumiselle on 25 metrin uimataito ja uskallus sukeltaa syvässä hyppyaltaassa.

Harjoitukset aloitetaan aina kuivaharjoittelulla (alkulämmittelyllä), jonka jälkeen siirrytään allasharjoitukseen. Uimahyppyharjoituksissa opetellaan uimahyppyjen perusteita altaan reunalta ja ponnahduslaudoilta.

Uimahallin sisäänpääsymaksun maksavat osallistujat itse!

Toiminnan järjestää Vantaa diving ry, Sporttia kaikille ry sekä Vantaan kaupunki

Lisätiedot:

vantaadiving@gmail.com

p. 044-9853052 (arkisin klo 9-16) /

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Sulje

Sulje

Jalkapalloryhmä 6-8-vuotiaille pojille.

Ryhmä harjoittelee syyskuun ajan eli 1.9.-29.9.2021 Trion kuplahallissa, jonka jälkeen harjoitukset siirtyvät Trio palloiluhalliin (os.Läntinen Valkoisenlähteentie 50)

Treenivaatteiksi riittää verkkarit ja t-paita. Lenkkarit tai muut liikuntaan sopivat kengät ovat pakolliset. (kuplahalli voi olla viileämpi syyskuussa, joten myös pitkähihainen paita suositeltavaa)

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

Rami Prusila

rami.prusila@tips.fi

358 50 4703227

Sulje

Jalkapalloryhmä 6-12vuotiaille tytöille.

Ryhmä harjoittelee syyskuun ajan eli 1.9.-29.9.2021 Trion kuplahallissa, jonka jälkeen harjoitukset siirtyvät Trio palloiluhalliin (os.Läntinen Valkoisenlähteentie 50)

Treenivaatteiksi riittää verkkarit ja t-paita. Lenkkarit tai muut liikuntaan sopivat kengät ovat pakolliset. (kuplahalli voi olla viileämpi syyskuussa, joten myös pitkähihainen paita suositeltavaa)

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

Rami Prusila

rami.prusila@tips.fi

358 50 4703227

Sulje

Street on yleisnimitys eri katutanssityyleille old school hip hopista new styleen Street-tunneilla opetellaan hip hop tyylistä liikkumista ja tutustutaan eri tyyleihin ja rytmiikkaan.

Tunneilla tehdään alkulämmittelyt, voimaharjoituksia, tanssisarjaa ja venyttelyä sekä käydään läpi tekniikkaa ja ilmaisutaitoa. Musiikkina tunneilla soi mm. hip hop, rap ja rhythm & blues.

Alkeistason tunnit soveltuvat myös vasta-alkajile ja niillä keskitytään tekniikan ja taituruuden lisäksi tanssin iloon.

Sulje

Street on yleisnimitys eri katutanssityyleille old school hip hopista new styleen Street-tunneilla opetellaan hip hop tyylistä liikkumista ja tutustutaan eri tyyleihin ja rytmiikkaan.

Tunneilla tehdään alkulämmittelyt, voimaharjoituksia, tanssisarjaa ja venyttelyä sekä käydään läpi tekniikkaa ja ilmaisutaitoa. Musiikkina tunneilla soi mm. hip hop, rap ja rhythm & blues.

Alkeistason tunnit soveltuvat myös vasta-alkajile ja niillä keskitytään tekniikan ja taituruuden lisäksi tanssin iloon.

Sulje

Edullista itsepuolustuksen harjoittelua lapsille Rekolan koulun liikuntasalissa (Rekolantie 67)

Harjoitteluun kuuluu itsepuolustustaitojen lisäksi kehon hallintaa, liikkuvuuden ja lihaskunnon kohottamista sekä leikkejä ja mukavaa seuraa.

Yhteistyössä Vantaan Shorinji Kempo ry, Sporttia kaikille ry sekä Vantaan kaupunki.

Ota mukaan shortsit ja juomapullo. Liikkuminen paljain jaloin.

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

vantaa@shorinjikempo.fi

Sulje

Itsepuolustuksen harjoittelua perheille ( 6v lapset) Rekolan koulun liikuntasalissa (Rekolantie 67)

Harjoitteluun kuuluu itsepuolustustaitojen lisäksi kehon hallintaa, liikkuvuuden ja lihaskunnon kohottamista sekä leikkejä ja mukavaa seuraa.

Yhteistyössä Vantaan Shorinji Kempo ry, Sporttia kaikille ry sekä Vantaan kaupunki.

Ota mukaan shortsit ja juomapullo. Liikkuminen paljain jaloin.

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

vantaa@shorinjikempo.fi

Sulje

Tanssitunnit 7-12vuotiaille lapsille Hevoshaan päiväkodin liikuntasalissa

Salissa ei saa olla paljain jaloin.

Toiminta järjestetty yhteistyössä Sporttia kaikille ry:n ja Vantaan kaupungin kanssa.

Lisätiedot

Tanja Huttunen

tanja.huttunen9@gmail.com

045 8005282

Sulje

Zumba-tunti lapsille Trio-uintikeskuksen jumppasalissa / (Tikkurilan uimahalli) (Läntinen Valkoisenlähteentie 50)

Tunnilla mahdollisesti käytettävät välineet puhdistetaan ohjaajan ohjeiden mukaisesti

Mukaan tarvitset juomapullon, rennot vaatteet ja hyvän mielen

Yhteistyössä Perhekeskus Maria ry, Sporttia kaikille ry ja Vantaan kaupunki

Lisätiedot:

Marina Robush

045 165 7003

Info@sporttiakaikille.fi

Sulje