Lapset ja nuoret (kevat, lapset)

Koripallo:

Tunti pitää sisällään lajiharjoitteita sekä yhdessä pelailua rennolla mielellä. Aiempaa laji- tai liikuntataustaa ei tarvitse olla

Varusteet: Juomapullo, joustavat vaatteet sekä vaaleapohjaiset sisäpelikengät

Suositus: Oma pallo mukaan.

Toiminnan järjestää yhteistyössä Tikkurilan seura ry, Sporttia Kaikille ry ja Vantaan kaupunki

Lisätietoja:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Liikuntaleikkikoulu eli Liikkari on 6-9-vuotiaille lapsille tarkoitettu monipuolinen ja laadukas liikuntaharrastus.

Tunneilla liikutaan, leikitään liikuntaleikkejä, tehdään temppurataa ja harjoitellaan erilaisia temppuja ja samalla opitaan tuntemaan ja käyttämään omaa kehoa.

Tunti sisältää tehtäviä liikuntaleikkejä ja temppurataa sekä eri välineiden käyttöä. Liikkarissa lapset harjoittelevatliikunnan perustaitoja ennen

lajitaitojen opettelua.

Varusteet: Juomapullo, joustavat vaatteet ja suosittelemme tunneille vaaleapohjaisia sisäpelikenkiä.

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Perheliikkariin voit osallistua yhden 3-5-vuotiaan lapsen kanssa.

Tunneilla liikutaan, leikitään liikuntaleikkejä, tehdään temppurataa ja harjoitellaan erilaisia temppuja ja samalla opitaan tuntemaan ja käyttämään omaa kehoa. Tunti sisältää tehtäviä liikuntaleikkejä ja temppurataa sekä eri välineiden käyttöä.

Harjoituksissa puretaan energiaa, kehitetään perusliikunnan taitoja, ketteryyttä, tasapainoa ja uskallusta. Tunnin teemat koostuvat mm. temppuradoista, palloilusta ja liikunnasta.

Vanhemmat ovat tunnilla koko ajan aktiivisesti mukana ja heidän tehtävänsä on näyttää mallia sekä kannustaa ja innostaa lasta liikkumaan.

Varusteet: Juomapullo, joustavat vaatteet ja suosittelemme tunneille vaaleapohjaisia sisäpelikenkiä.

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Pöytätennistunnit aikuiselle ja lapselle

Tunneilla tehdään lajiharjoitteita sekä pelaillaan rennosti yhdessä. Mukaan voit tulla ilman aiempaa kokemusta.

Lasten sporttikortilla tunnille voi osallistua 1 vanhempi ja 1 lapsi.

Toiminnan järjestää Tip-70 yhteistyössä Sporttia Kaikille ry:n ja Vantaan kaupungin kanssa.

Lisätiedot:

Samuli Soine samuli.soine@kolumbus.fi

Jarmo Siekkinen jarmo.siekkinen@globex.fi

Sulje

Pöytätennistunnit aikuiselle ja lapselle

Tunneilla tehdään lajiharjoitteita sekä pelaillaan rennosti yhdessä. Mukaan voit tulla ilman aiempaa kokemusta.

Lasten sporttikortilla tunnille voi osallistua 1 vanhempi ja 1 lapsi.

Toiminnan järjestää Tip-70 yhteistyössä Sporttia Kaikille ry:n ja Vantaan kaupungin kanssa.

Lisätiedot:

Samuli Soine samuli.soine@kolumbus.fi

Jarmo Siekkinen jarmo.siekkinen@globex.fi

Sulje

Pöytätennis Jokiniemen koululla (os. Kauratie 2, sisäänkäynti pääovien vieressä, vasemmalla puolella, olevasta sivuovesta) seuraavasti:

Tunnilla tehdään lajiharjoitteita ja pelaillaan yhdessä.

Varusteet: Juomapullo ja joustavat vaatteet. Liikkuminen kengät jalassa tai paljain jaloin.

Toiminnan järjestää TIP-70 ry yhteistyössä Sporttia kaikille ry:n ja Vantaan kaupungin kanssa.

Lisätietoja:

Samuli Soine

samuli.soine (at) kolumbus.fi

040 0736214

Sulje

Pöytätennis Jokiniemen koululla (os. Kauratie 2, sisäänkäynti pääovien vieressä, vasemmalla puolella, olevasta sivuovesta) seuraavasti:

Tunnilla tehdään lajiharjoitteita ja pelaillaan yhdessä.

Varusteet: Juomapullo ja joustavat vaatteet. Liikkuminen kengät jalassa tai paljain jaloin.

Toiminnan järjestää TIP-70 ry yhteistyössä Sporttia kaikille ry:n ja Vantaan kaupungin kanssa.

Lisätietoja:

Samuli Soine

samuli.soine (at) kolumbus.fi

040 0736214

Sulje

Pöytätennis Jokiniemen koululla (os. Kauratie 2, sisäänkäynti pääovien vieressä, vasemmalla puolella, olevasta sivuovesta) seuraavasti:

Tunnilla tehdään lajiharjoitteita ja pelaillaan yhdessä.

Varusteet: Juomapullo ja joustavat vaatteet. Liikkuminen kengät jalassa tai paljain jaloin.

Toiminnan järjestää TIP-70 ry yhteistyössä Sporttia kaikille ry:n ja Vantaan kaupungin kanssa.

Lisätietoja:

Samuli Soine

samuli.soine (at) kolumbus.fi

040 0736214

Sulje

Pöytätennis Jokiniemen koululla (os. Kauratie 2, sisäänkäynti pääovien vieressä, vasemmalla puolella, olevasta sivuovesta) seuraavasti:

Tunnilla tehdään lajiharjoitteita ja pelaillaan yhdessä.

Varusteet: Juomapullo ja joustavat vaatteet. Liikkuminen kengät jalassa tai paljain jaloin.

Toiminnan järjestää TIP-70 ry yhteistyössä Sporttia kaikille ry:n ja Vantaan kaupungin kanssa.

Lisätietoja:

Samuli Soine

samuli.soine (at) kolumbus.fi

040 0736214

Sulje

Uimahyppy:

Harjoitukset aloitetaan aina kuivaharjoittelulla (alkulämmittelyllä), jonka jälkeen siirrytään allasharjoitukseen. Uimahyppyharjoituksissa opetellaan uimahyppyjen perusteita altaan reunalta ja ponnahduslaudoilta.

Uimalaseja saa halutessaan käyttää, mutta ne eivät ole välttämättömät.

HUOMIO! Turvallisuuden vuoksi pääsyvaatimuksena osallistumiselle on 25 metrin uimataito ja uskallus sukeltaa syvässä hyppyaltaassa.

Uimahallin sisäänpääsymaksun maksavat osallistujat itse!

Toiminnan järjestää Vantaa diving ry, Sporttia kaikille ry sekä Vantaan kaupunki

Lisätiedot:

vantaadiving@gmail.com

p. 044-9853052 (arkisin klo 9-16) /

info@sporttiakaikille.fi

Sulje