Lapset ja nuoret

Breikki (break, breakdance) on monipuolinen tanssilaji, jonka kautta opitaan niin tanssin kuin akrobatian perusteita. Tunneilla harjoitellan monipuolisesti breikin tekniikkaa aina perusteista haastavampiin harjoituksiin. Lisäksi tehdään innostavia, luovia ja fysiikkaa haastavia harjoituksia yksilöinä ja ryhmässä sekä tutustutaan hip hop kulttuuriin.

Alkeistunneilla harjoitellaan perusliikkeitä ikäkaudelle sopivalla tasolla.

Tunnille tarvitset rennot vaatteet, joissa on helppo liikkua ja sisäkengät. Pitkät hiukset tulee olla tunnilla kiinni.

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Sulje

Koripallo:

Lajiharjoitteita sekä rentoa pelailua yhdessä. Kehittää koripallotaitoja sekä kohottaa kuntoa. Tunnit sopivat koripalloharrastuksen aloittaville sekä jo hetken pelanneille nuorille tytöille.

Yhteistyössä Tikkurila seura ry, Sporttia kaikille ry sekä Vantaan kaupunki.

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Koripallo:

Lajiharjoitteita sekä rentoa pelailua yhdessä. Kehittää koripallotaitoja sekä kohottaa kuntoa. Tunnit sopivat koripalloharrastuksen aloittaville sekä jo hetken pelanneille nuorille tytöille.

Yhteistyössä Vantaan Lions club ry, Tikkurila seura ry, Sporttia kaikille ry sekä Vantaan kaupunki.

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Street on yleisnimitys eri katutanssityyleille old school hip hopista new styleen Street-tunneilla opetellaan hip hop tyylistä liikkumista ja tutustutaan eri tyyleihin ja rytmiikkaan.

Tunneilla tehdään alkulämmittelyt, voimaharjoituksia, tanssisarjaa ja venyttelyä sekä käydään läpi tekniikkaa ja ilmaisutaitoa. Musiikkina tunneilla soi mm. hip hop, rap ja rhythm & blues.

Alkeistason tunnit soveltuvat myös vasta-alkajile ja niillä keskitytään tekniikan ja taituruuden lisäksi tanssin iloon.

Mukaan tunneille tarvitset juomapullon, joustavat vaatteet sekä iloisen mielen.

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Sulje

Edullista itsepuolustuksen harjoittelua lapsille Rekolan koulun liikuntasalissa (Rekolantie 67)

Harjoitteluun kuuluu itsepuolustustaitojen lisäksi kehon hallintaa, liikkuvuuden ja lihaskunnon kohottamista sekä leikkejä ja mukavaa seuraa.

Yhteistyössä Vantaan Shorinji Kempo ry, Sporttia kaikille ry sekä Vantaan kaupunki.

Ota mukaan shortsit ja juomapullo. Liikkuminen paljain jaloin.

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

vantaa@shorinjikempo.fi

Sulje

Itsepuolustuksen harjoittelua perheille (Lapset 6v ja siitä vanhemmat ). Tunnilla harjoittellaan lapsen kanssa sekä yhdessä, että erikseen.

Lasten sporttikortilla tunnille voi osallistua 1 vanhempi ja 1 lapsi.

Harjoitteluun kuuluu itsepuolustustaitojen lisäksi kehon hallintaa, liikkuvuuden ja lihaskunnon kohottamista sekä leikkejä ja mukavaa seuraa.

Yhteistyössä Vantaan Shorinji Kempo ry, Sporttia kaikille ry sekä Vantaan kaupunki.

Ota mukaan shortsit ja juomapullo. Liikkuminen paljain jaloin.

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

vantaa@shorinjikempo.fi

Sulje

Jalkapalloryhmä 6-8-vuotiaille lapsille.

Treenivaatteiksi riittää verkkarit ja t-paita sekä vaaleapohjaiset sisäpelikengät.

Toiminnan järjestää Kulta ry yhteistyössä Sporttia kaikille ry:n sekä Vantaan kaupungin kanssa.

Lisätiedot: info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Jalkapallo harjoituksia lapsille.

Harjoituksissa pelataan yhdessä ja tehdään lajiharjoituksia. Aiempaa liikunta- tai lajitaustaa ei tarvitse olla.

Mukaan tarvitset juomapullon ja joustavat vaatteet. Liikkuminen vaaleapohjaisilla sisäpelikengillä.

Toiminnan järjestää Koivukylän palloseura ry yhteistyössä Sporttia kaikille ry:n ja Vantaan kaupungin kanssa.

Lisätietoja:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Jalkapallo harjoituksia lapsille.

Harjoituksissa pelataan yhdessä ja tehdään lajiharjoituksia

Mukaan tarvitset juomapullon ja joustavat vaatteet. Liikkuminen vaaleapohjaisilla sisäpelikengillä.

Toiminnan järjestää Sporttia kaikille ry ja Vantaan kaupunki yhteistyössä.

Lisätietoja:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Jalkapallo:

Harjoituksissa pelataan yhdessä ja tehdään lajiharjoituksia. Aiempaa liikunta- tai lajitaustaa ei tarvitse olla.

Treenivaatteiksi riittää verkkarit ja t-paita sekä lenkkarit (tai muut liikuntaan sopivat kengät).

Toiminnan järjestää Sporttia kaikille ry sekä Vantaan kaupunki.

Lisätiedot: info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Jalkapalloryhmä 6-8-vuotiaille pojille.

Ryhmä harjoittelee Trio palloiluhallissa (os.Läntinen Valkoisenlähteentie 50)

Varusteet: Treenivaatteiksi riittää verkkarit, t-paita ja vaaleapohjaiset sisäpelikengät. sekä juomapullo

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

tia.halinen@tips.fi

Sulje

Jalkapalloryhmä 6-12 -vuotiaille tytöille.

Ryhmä harjoittelee Trio palloiluhallissa (os.Läntinen Valkoisenlähteentie 50)

Varusteet: Treenivaatteiksi riittää verkkarit, t-paita ja vaaleapohjaiset sisäpelikengät. sekä juomapullo

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

tia.halinen@tips.fi

Sulje

Kaverijalkapalloa 7-12 vuotiaille lapsille.

Ryhmä sopii jo aiemmin jalkapalloa pelanneille lapsille. Tunneilla tehdään harjoituksia ja pelaillaan yhdessä ilman kilpailua.

Varusteet: Juomapullo, joustavat vaatteet. Liikkuminen vaaleapohjaisilla kengillä.

Suositus: Ota oma pallo mukaan!

Toiminnan järjestää Sporttia kaikille ry ja Vantaan kaupunki yhteistyössä.

Lisätietoja:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Kaverivoimistelu ryhmä on tarkoitettu kaikille 10-12-vuotiaille voimistelusta innostuneille lapsille.

Ryhmässä harjoitellaan voimistelun perustaitoja tavoitteena terveyttä edistävä liikunta, motorinen kehittyminen ja liikunnan ilo.

Varusteet: Juomapullo, joustavat vaatteet sekä vaaleapohjaiset sisäpelikengät (mikäli haluaa käyttää kenkiä tunnilla)

Toiminnan järjestää yhteistyössä SC Olymp, Sporttia kaikille ry sekä Vantaan kaupunki

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Koripallo:

Tunti pitää sisällään sekä yksittäis- että yhteis lajiharjoitteita ja yhdessä pelailua rennolla mielellä.

Tunnit sopivat parhaiten koripalloharrastusta aloitteleville lapsille

Varusteet: Juomapullo, joustavat vaatteet, vaaleapohjaiset sisäpelikengät. (Suositus: ota oma pallo mukaan)

Yhteistyössä Active Group ry, Sporttia kaikille ry sekä Vantaan kaupunki

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Koripallon jatkokurssi 7-12 vuotiaille lapsille.

Tunti pitää sisällään sekä yksittäis- että yhteis lajiharjoitteita ja yhdessä pelailua rennolla mielellä. Tunnit sopivat parhaiten aiemmin koripalloa pelanneille lapsille, mutta osaaminen ei ole välttämätöntä.

Sisäänkäynti koulun G-ovesta

Varusteet: Juomapullo, joustavat vaatteet, vaaleapohjaiset sisäpelikengät. (Suositus: ota oma pallo mukaan)

Yhteistyössä Active Group ry, Sporttia kaikille ry sekä Vantaan kaupunki

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Koripalloryhmä 10-12 vuotiaille lapsille.

Tunti pitää sisällään lajiharjoitteita sekä yhdessä pelailua rennolla mielellä.

Varusteet: Juomapullo, joustavat vaatteet sekä vaaleapohjaiset sisäpelikengät

Suositus: Oma pallo mukaan.

Toiminnan järjestää  yhteistyössä Tikkurilan seura ry, Sporttia Kaikille ry ja Vantaan kaupunki

Lisätietoja:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Koripalloa 10-14 vuotiaille lapsille. Tunti pitää sisällään lajiharjoitteita sekä yhdessä pelailua rennolla mielellä. Aiempaa kokemusta koripallon pelaamisesta ei tarvita.

Varusteet: Juomapullo, joustavat vaatteet sekä vaaleapohjaiset sisäpelikengät.

Suositus: Oma pallo mukaan.

Toiminta on järjestetty Sporttia kaikille ry:n ja Vantaan kaupungin kanssa yhteistyössä.

Lisätietoja:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Koripalloryhmä 6-9 vuotiaille lapsille. Tunti pitää sisällään lajiharjoitteita sekä yhdessä pelailua rennolla mielellä.

Varusteet: Juomapullo, joustavat vaatteet sekä vaaleapohjaiset sisäpelikengät

Suositus: Oma pallo mukaan.

Toiminnan järjestää yhteistyössä Tikkurilan seura ry, Sporttia Kaikille ry ja Vantaan kaupunki

Lisätietoja:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Koripallo:

Tunti pitää sisällään lajiharjoitteita sekä yhdessä pelailua rennolla mielellä. Aiempaa laji- tai liikuntataustaa ei tarvitse olla

Varusteet: Juomapullo, joustavat vaatteet sekä vaaleapohjaiset sisäpelikengät

Suositus: Oma pallo mukaan.

Toiminnan järjestää yhteistyössä Tikkurilan seura ry, Sporttia Kaikille ry ja Vantaan kaupunki

Lisätietoja:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Lentopallo harjoitukset 7-12 vuotiaille lapsille.

Harjoitellaan lajin sääntöjä, tehdään lajiharjoitteita sekä pelataan yhdessä. Tunnille osallistumiseen et tarvitse aiempaa kokemusta.

Varusteet: Juomapullo, joustavat vaatteet. Liikkuminen vaaleapohjaiset kengät jalassa.

Toiminnan järjestää yhteistyössä Vantaan Monimaa ry, Sporttia kaikille ry sekä Vantaan kaupunki.

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Lentopallo:

Harjoitellaan lajin sääntöjä, tehdään yksittäisiä- sekä yhteisiä lajiharjoitteita sekä pelataan yhdessä ilman kilpailua. Tunnille osallistumiseen et tarvitse aiempaa kokemusta.

Varusteet: Juomapullo, joustavat vaatteet. Liikkuminen vaaleapohjaiset sisäpelikengät jalassa.

Toiminnan järjestää yhteistyössä Vantaan Monimaa ry, Sporttia kaikille ry sekä Vantaan kaupunki.

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Liikuntaleikkikoulu eli Liikkari on 6-9-vuotiaille lapsille tarkoitettu monipuolinen ja laadukas liikuntaharrastus.

Tunneilla liikutaan, leikitään liikuntaleikkejä, tehdään temppurataa ja harjoitellaan erilaisia temppuja ja samalla opitaan tuntemaan ja käyttämään omaa kehoa.

Tunti sisältää tehtäviä liikuntaleikkejä ja temppurataa sekä eri välineiden käyttöä. Liikkarissa lapset harjoittelevatliikunnan perustaitoja ennen

lajitaitojen opettelua.

Varusteet: Juomapullo, joustavat vaatteet ja suosittelemme tunneille vaaleapohjaisia sisäpelikenkiä.

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Budolop -tunnit (parkour jujutsu) 9-12 vuotiaille lapsille.

Tunnilla opetellaan parkourin perusteita osallistujien omia taitoja käyttäen sekä hiljalleen niitä kehittäen.

Mukaan tarvitset juomapullon, vaaleapohjaiset sisäpelikengät (suositus), sekä joustavat vaatteet

Toiminnan järjestää yhteistyössä Sporttia kaikille ry sekä Vantaan kaupunki

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Parkour:

Tunnilla opetellaan parkourin perusteita osallistujien omia taitoja käyttäen sekä hiljalleen niitä kehittäen. Kivaa ja rentoa tekemistä liikunnan parissa.

Mukaan tarvitset juomapullon, vaaleapohjaiset sisäpelikengät (suositus), sekä joustavat vaatteet

Toiminnan järjestää Asad Freegym ry yhteistyössä Sporttia kaikille ry sekä Vantaan kaupungin kanssa.

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Parkour:

Tunnilla opetellaan parkourin perusteita osallistujien omia taitoja käyttäen sekä hiljalleen niitä kehittäen. Kivaa ja rentoa tekemistä liikunnan parissa.

Mukaan tarvitset juomapullon, vaaleapohjaiset sisäpelikengät (suositus), sekä joustavat vaatteet

Toiminnan järjestää Asad Freegym ry yhteistyössä Sporttia kaikille ry sekä Vantaan kaupungin kanssa.

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Perheliikkariin voit osallistua yhden 3-5-vuotiaan lapsen kanssa.

Tunneilla liikutaan, leikitään liikuntaleikkejä, tehdään temppurataa ja harjoitellaan erilaisia temppuja ja samalla opitaan tuntemaan ja käyttämään omaa kehoa. Tunti sisältää tehtäviä liikuntaleikkejä ja temppurataa sekä eri välineiden käyttöä.

Harjoituksissa puretaan energiaa, kehitetään perusliikunnan taitoja, ketteryyttä, tasapainoa ja uskallusta. Tunnin teemat koostuvat mm. temppuradoista, palloilusta ja liikunnasta.

Vanhemmat ovat tunnilla koko ajan aktiivisesti mukana ja heidän tehtävänsä on näyttää mallia sekä kannustaa ja innostaa lasta liikkumaan.

Varusteet: Juomapullo, joustavat vaatteet ja suosittelemme tunneille vaaleapohjaisia sisäpelikenkiä.

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Pöytätennistunnit aikuiselle ja lapselle

Tunneilla tehdään lajiharjoitteita sekä pelaillaan rennosti yhdessä. Mukaan voit tulla ilman aiempaa kokemusta.

Lasten sporttikortilla tunnille voi osallistua 1 vanhempi ja 1 lapsi.

Toiminnan järjestää Tip-70 yhteistyössä Sporttia Kaikille ry:n ja Vantaan kaupungin kanssa.

Lisätiedot:

Samuli Soine samuli.soine@kolumbus.fi

Jarmo Siekkinen jarmo.siekkinen@globex.fi

Sulje

Pöytätennistunnit aikuiselle ja lapselle

Tunneilla tehdään lajiharjoitteita sekä pelaillaan rennosti yhdessä. Mukaan voit tulla ilman aiempaa kokemusta.

Lasten sporttikortilla tunnille voi osallistua 1 vanhempi ja 1 lapsi.

Toiminnan järjestää Tip-70 yhteistyössä Sporttia Kaikille ry:n ja Vantaan kaupungin kanssa.

Lisätiedot:

Samuli Soine samuli.soine@kolumbus.fi

Jarmo Siekkinen jarmo.siekkinen@globex.fi

Sulje

Pöytätennis Jokiniemen koululla (os. Kauratie 2, sisäänkäynti pääovien vieressä, vasemmalla puolella, olevasta sivuovesta) seuraavasti:

Tunnilla tehdään lajiharjoitteita ja pelaillaan yhdessä.

Varusteet: Juomapullo ja joustavat vaatteet. Liikkuminen kengät jalassa tai paljain jaloin.

Toiminnan järjestää TIP-70 ry yhteistyössä Sporttia kaikille ry:n ja Vantaan kaupungin kanssa.

Lisätietoja:

Samuli Soine

samuli.soine (at) kolumbus.fi

040 0736214

Sulje

Pöytätennis Jokiniemen koululla (os. Kauratie 2, sisäänkäynti pääovien vieressä, vasemmalla puolella, olevasta sivuovesta) seuraavasti:

Tunnilla tehdään lajiharjoitteita ja pelaillaan yhdessä.

Varusteet: Juomapullo ja joustavat vaatteet. Liikkuminen kengät jalassa tai paljain jaloin.

Toiminnan järjestää TIP-70 ry yhteistyössä Sporttia kaikille ry:n ja Vantaan kaupungin kanssa.

Lisätietoja:

Samuli Soine

samuli.soine (at) kolumbus.fi

040 0736214

Sulje

Pöytätennis Jokiniemen koululla (os. Kauratie 2, sisäänkäynti pääovien vieressä, vasemmalla puolella, olevasta sivuovesta) seuraavasti:

Tunnilla tehdään lajiharjoitteita ja pelaillaan yhdessä.

Varusteet: Juomapullo ja joustavat vaatteet. Liikkuminen kengät jalassa tai paljain jaloin.

Toiminnan järjestää TIP-70 ry yhteistyössä Sporttia kaikille ry:n ja Vantaan kaupungin kanssa.

Lisätietoja:

Samuli Soine

samuli.soine (at) kolumbus.fi

040 0736214

Sulje

Pöytätennis Jokiniemen koululla (os. Kauratie 2, sisäänkäynti pääovien vieressä, vasemmalla puolella, olevasta sivuovesta) seuraavasti:

Tunnilla tehdään lajiharjoitteita ja pelaillaan yhdessä.

Varusteet: Juomapullo ja joustavat vaatteet. Liikkuminen kengät jalassa tai paljain jaloin.

Toiminnan järjestää TIP-70 ry yhteistyössä Sporttia kaikille ry:n ja Vantaan kaupungin kanssa.

Lisätietoja:

Samuli Soine

samuli.soine (at) kolumbus.fi

040 0736214

Sulje

Sähly:

Tunnilla tehdään yhdessä sekä yksittäin lajiharjoitteita ja pelaillaan rennolla meiningillä. Aiempaa liikunta- tai lajitaustaa ei tarvitse olla.

Varusteet: Juomapullo, joustavat vaatteet ja vaaleapohjaiset sisäpelikengät. (Voi ottaa oman mailan mukaan)

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Taekwondo:

Tunnilla opetellaan lajin perusteita osallistujien omia taitoja käyttäen sekä hiljalleen niitä kehittäen.

Kalliosuojan ulko-ovi on lukossa, saavuthan paikalle noin 10 minuuttia ennen harjoitusten alkua, näin varmistat pääsyn mukaan tunnille. Jos tulet myöhässä, soita numeroon 0406619404.

Mukaan tarvitset juomapullon ja joustavat vaatteet.

Toiminnan järjestää yhteistyössä Marokkolais-Sahrawin Al-Sawaed ry, Sporttia kaikille ry:n ja Vantaan kaupungin kanssa.

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Taekwondo:

Tunnilla opetellaan lajin perusteita osallistujien omia taitoja käyttäen sekä hiljalleen niitä kehittäen.

Kalliosuojan ulko-ovi on lukossa, saavuthan paikalle noin 10 minuuttia ennen harjoitusten alkua, näin varmistat pääsyn mukaan tunnille. Jos tulet myöhässä, soita numeroon 0406619404.

Mukaan tarvitset juomapullon ja joustavat vaatteet.

Toiminnan järjestää yhteistyössä Marokkolais-Sahrawin Al-Sawaed ry, Sporttia kaikille ry:n ja Vantaan kaupungin kanssa.

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Taekwondo:

Tunnilla opetellaan lajin perusteita osallistujien omia taitoja käyttäen sekä hiljalleen niitä kehittäen.

Kalliosuojan ulko-ovi on lukossa, saavuthan paikalle noin 10 minuuttia ennen harjoitusten alkua, näin varmistat pääsyn mukaan tunnille. Jos tulet myöhässä, soita numeroon 0406619404.

Mukaan tarvitset juomapullon ja joustavat vaatteet.

Toiminnan järjestää yhteistyössä Marokkolais-Sahrawin Al-Sawaed ry, Sporttia kaikille ry:n ja Vantaan kaupungin kanssa.

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Taido:

Kerhossa opitaan Taidon perusteita sekä pidetään hauskaa liikunnallisten pelien ja harjoitteiden muodossa.

Ryhmän maksimikoko on 20 henkilöä, paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Treenivaatteiksi riittää verkkarit ja t-paita.

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

tai

https://www.vantaantaido.fi/

Sulje

Tanssitunnit:

Tunnilla opetellaan lajin perusteita osallistujien omia taitoja käyttäen sekä hiljalleen niitä kehittäen. Pidetään hauskaa tanssimalla.

Tanssin avulla lapsi voi muun muassa ilmaista itseään ja ajatuksiaan, tutustua kehoonsa, kehittää fyysistä kuntoaan sekä saada onnistumisen kokemuksia.

Tanssi kehittää myös lapsen mielikuvitusta, luovuutta ja rytmitajua, ja tanssin avulla lapsen itsetunto paranee ja käsitys omasta itsestä laajenee.

Varusteet: Juomapullo ja joustavat vaatteet. Vaaleapohjaiset sisäpelikengät (salissa ei saa olla paljain jaloin.)

Toiminta järjestetty yhteistyössä Sporttia kaikille ry:n ja Vantaan kaupungin kanssa.

Lisätiedot

Tanja Huttunen

tanja.huttunen9@gmail.com

045 8005282

Sulje

Temppuklubi eli Temppari on iloista voimistelua ja temppuja.

Temppuiluryhmässä tempuillaan ja harjoitellaan perusvoimistelutaitoja.

Sport Club Olymp ja Sporttia kaikille ry järjestävät yhdessä matalankynnyksen liikuntaryhmiä, joiden tarkoitus on mahdollistaa liikunnan harrastamisen mahdollisuus jokaiselle.

Sporttia kaikille toiminnassa arvostetaan avoimuutta, yhdenvertaisuutta ja yhteysöllisyyttä, yhtesenä tavoitteena on syrjäytymisen riskien ehkäiseminen. Jokaiselle halukkaalle pyritään tarjoamaam mahdollisuus osallistua laadukkaaseen vapaa-ajan toimintaan.

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Temppuklubi eli Temppari on iloista voimistelua ja temppuja.

Temppuiluryhmässä tempuillaan ja harjoitellaan perusvoimistelutaitoja.

Sport Club Olymp ja Sporttia kaikille ry järjestävät yhdessä matalankynnyksen liikuntaryhmiä, joiden tarkoitus on mahdollistaa liikunnan harrastamisen mahdollisuus jokaiselle.

Sporttia kaikille toiminnassa arvostetaan avoimuutta, yhdenvertaisuutta ja yhteysöllisyyttä, yhtesenä tavoitteena on syrjäytymisen riskien ehkäiseminen. Jokaiselle halukkaalle pyritään tarjoamaam mahdollisuus osallistua laadukkaaseen vapaa-ajan toimintaan.

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Temppuliikunta:

Voima, koordinaatio harjoitukset intervaali muodossa ja venyttely harjoituksia.

Tavoitteet: pitää hauskaa ja hikitreeni, joka vahvistaa koko kehon lihaksia, parantaa lasten fyysistä kuntoa ja koordinaatiota.

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Temppuliikunta:

Voima, koordinaatio harjoitukset intervaali muodossa ja venyttely harjoituksia.

Tavoitteet: pitää hauskaa ja hikitreeni, joka vahvistaa koko kehon lihaksia, parantaa lasten fyysistä kuntoa ja koordinaatiota.

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Uimahyppy:

Harjoitukset aloitetaan aina kuivaharjoittelulla (alkulämmittelyllä), jonka jälkeen siirrytään allasharjoitukseen. Uimahyppyharjoituksissa opetellaan uimahyppyjen perusteita altaan reunalta ja ponnahduslaudoilta.

Uimalaseja saa halutessaan käyttää, mutta ne eivät ole välttämättömät.

HUOMIO! Turvallisuuden vuoksi pääsyvaatimuksena osallistumiselle on 25 metrin uimataito ja uskallus sukeltaa syvässä hyppyaltaassa.

Uimahallin sisäänpääsymaksun maksavat osallistujat itse!

Toiminnan järjestää Vantaa diving ry, Sporttia kaikille ry sekä Vantaan kaupunki

Lisätiedot:

vantaadiving@gmail.com

p. 044-9853052 (arkisin klo 9-16) /

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Voimistelun lajikokeiluryhmä:

Kaikille innostuneille lapsille tarkoitettu voimisteluryhmä. Lapsi ei tarvitse aiempaa kokemusta liikunnasta tai kyseisestä lajista.

Ryhmässä harjoitellaan voimistelun perustaitoja tavoitteena terveyttä edistävä liikunta, motorinen kehittyminen ja liikunnan ilo.

Toiminnan järjestää yhteistyössä SC Olymp, Sporttia kaikille ry sekä Vantaan kaupunki

Lisätiedot:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje

Zumba:

Aiempaa tanssitaitoa ei tarvita, sillä koreografioita käydään pienissä osissa läpi jokaisella tunnilla. Ohjauksia maustetaan myös erilaisilla liikunnallisilla peleillä ja leikeillä – tavoite on saada lapsille iloa liikunnasta.

Tunnilla mahdollisesti käytettävät välineet puhdistetaan ohjaajan ohjeiden mukaisesti

Varusteet: Juomapullo, rennot vaatteet ja hyvän mielen

Yhteistyössä Perhekeskus Maria ry, Sporttia kaikille ry ja Vantaan kaupunki

Lisätiedot:

Marina Robush

045 165 7003

Info@sporttiakaikille.fi

Sulje