Liikuntaryhmät (kesä, aikuiset)

Catch`n serve ball, naiset

Hiekkaharjun liikuntapuisto, beachvolleykenttä 1, Urheilutie 15
(Tikkurilan suuralue)
Ryhmä on maksullinen!
Ryhmä vaatii ennakkoilmoittautumisen!
Tiistaisin
- 18:15 - 20:00 (21.05. - 27.08.) [Ryhmä on täynnä]
Lisätietoa (NäytäPiilota)
Mamanet-ryhmä (koppipallo) naisille ulkona, Hiekkaharjun beachvolley kentällä.

Varusteet: juomapullo, joustavat vaatteet sekä lenkkitossut/urheilukengät.

Haasta kehoasi ja tule kokeilemaan hauskaa koppipalloa.

Mamanet on saanut vaikutteita lentopallosta ja koppipallosta. Lentopallosta kevyempi versio, jossa lyöntien sijaan otetaan koppeja. Harjoituksissa käydään läpi lajin sääntöjä sekä pelataan. https://youtu.be/E2kEA4moCbM

Toiminnan järjestää Sporttia kaikille ry, Vantaan Monimaa ry:n sekä Vantaan kaupungin kanssa yhteistyössä.

Lisätietoja:

info@sporttiakaikille.fi

Sulje



Ryhmien peruutukset
23.07. klo 18:15

Catch`n serve ball, naiset

Rajakylän liikuntapuisto, Säilätie 31
(Hakunilan suuralue)
Ryhmä on maksullinen!
Ryhmä vaatii ennakkoilmoittautumisen!
Maanantaisin
- 18:00 - 19:30 (27.05. - 26.08.) [Ilmoittaudu tästä]
Lisätietoa (NäytäPiilota)
Mamanet-ryhmä (koppipallo) naisille ulkona, Rajakylän beachvolley kentällä.

Varusteet: juomapullo, joustavat vaatteet sekä lenkkitossut/urheilukengät. Haasta kehoasi ja tule kokeilemaan hauskaa koppipalloa. Mamanet on saanut vaikutteita lentopallosta ja koppipallosta. Lentopallosta kevyempi versio, jossa lyöntien sijaan otetaan koppeja. Harjoituksissa käydään läpi lajin sääntöjä sekä pelataan. https://youtu.be/E2kEA4moCbM

Toiminnan järjestää Sporttia kaikille ry Vantaan kaupungin kanssa yhteistyössä.

Lisätietoja: info@sporttiakaikille.fi

Sulje



Ryhmien peruutukset

Catch`n serve ball, naiset

Kartanonkosken liikuntapuisto (Beachvolley), Tilkuntie 9
(Aviapoliksen suuralue)
Ryhmä on maksullinen!
Ryhmä vaatii ennakkoilmoittautumisen!
Sunnuntaisin
- 11:00 - 12:30 (26.05. - 01.09.) [Ilmoittaudu tästä]
Lisätietoa (NäytäPiilota)
Catch'n serve ball (kätsy) pelivuoro naisille ulkona, Kartanonkosken liikuntapuiston beachvolley- kentällä.

Varusteet: Juomapullo, joustavat vaatteet sekä lenkkitossut/urheilukengät.

Haasta kehoasi ja tule pelaamaan hauskaa koppipalloa. Ryhmä on tarkoitettu jo lajia aiemmin pelanneille (ei aloittelijat). Laji on saanut vaikutteita lentopallosta ja koppipallosta. Lentopallosta kevyempi versio, jossa lyöntien sijaan otetaan koppeja. https://youtu.be/E2kEA4moCbM Toiminnan järjestää Sporttia kaikille ry Vantaan kaupungin kanssa yhteistyössä.

Ohjaaja: Marina/Irina

Lisätiedot: info@sporttiakaikille.fi

Sulje



Ryhmien peruutukset

Catch´n serve ball, naiset

Veromäen koulu, Veromiehentie 2
(Aviapoliksen suuralue)
Ryhmä on maksullinen!
Ryhmä vaatii ennakkoilmoittautumisen!
Torstaisin
- 18:00 - 20:00 (06.06. - 08.08.) [Ilmoittaudu varasijalle] (Ryhmä on täynnä)
Lisätietoa (NäytäPiilota)
Catch ´n serve ball on lentopalloon perustuva ”koppipallo”. Ryhmä sopii hyvin aloittelijoille, koska se on lentopallosta kevyempi versio, jossa lyöntien sijaan otetaan koppeja. Harjoituksissa käydään läpi lajin sääntöjä sekä pelataan.

Katso video: https://youtu.be/E2kEA4moCbM

Varusteet: juomapullo, joustavat vaatteet sekä vaaleapohjaiset sisäpelikengät.

Ohjaaja: Andrey

Huom! Vuoro on peruttu 13.6.2024

Toiminnan järjestää Sporttia kaikille ry, Vantaan Monimaa ry:n sekä Vantaan kaupungin kanssa yhteistyössä.

Lisätiedot: info@sporttiakaikille.fi

Sulje



Ryhmien peruutukset

Jalkapallo, aikuiset

Rajakylän liikuntapuisto, Säilätie 31
(Hakunilan suuralue)
Ryhmä on maksullinen!
Ryhmä vaatii ennakkoilmoittautumisen!
Torstaisin
- 20:00 - 22:00 (23.05. - 26.09.) [Ilmoittaudu tästä]
Lisätietoa (NäytäPiilota)
Jalkapallon peliryhmä. Sopii sellaisille, joilla jo aikaisempaa kokemusta jalkapallosta.

Mukaan nappikset, säärisuojat ja oma pallo (jos mahdollista).

Paikkana Rajakylän tekonurmi, Rajakentäntie 1.

Ohjaaja: Nikita

Lisätiedot: info@sporttiakaikille.fi

Sulje



Ryhmien peruutukset

Jalkapallo, aikuiset

Hakunilan Tekonurmi/Ylipainehalli, Sotungintie 17
(Hakunilan suuralue)
Ryhmä on maksullinen!
Ryhmä vaatii ennakkoilmoittautumisen!
Lauantaisin
- 13:30 - 15:00 (25.05. - 31.08.) [Ilmoittaudu tästä]
Lisätietoa (NäytäPiilota)
Jalkapallon peliryhmä aikuisille. Sopii jo aiemmin jalkapalloa harrastaneille.

Varusteet: nappikset, säärisuojat, pallo, juomapullo ja liikunnalliset, joustavat vaatteet.

Ohjaaja: Evgenii

Lisätiedot: info@sporttiakaikille.fi

Sulje



Ryhmien peruutukset

Jalkapallo, miehet

Rajakylän liikuntapuisto, Säilätie 31
(Hakunilan suuralue)
Ryhmä on maksullinen!
Ryhmä vaatii ennakkoilmoittautumisen!
Torstaisin
- 20:00 - 22:00 (13.06. - 29.08.) [Ilmoittaudu tästä]
Lisätietoa (NäytäPiilota)
Jalkapallon peliryhmä. Sopii sellaisille, joilla jo aikaisempaa kokemusta jalkapallosta. Mukaan nappikset, säärisuojat ja oma pallo (jos mahdollista).

Paikkana Rajakylän tekonurmi, Rajakentäntie 1. (1/2 kenttää)

Ohjaaja: Duy/ Sonny

Lisätiedot: info@sporttiakaikille.fi

Sulje



Ryhmien peruutukset

Juoksukoulu, aikuiset

Myyrmäen urheilupuisto, Raappavuorentie 10
(Myyrmäen suuralue)
Ryhmä on maksullinen!
Ryhmä vaatii ennakkoilmoittautumisen!
Tiistaisin
- 17:15 - 18:00 (04.06. - 27.08.) [Ilmoittaudu tästä]
Lisätietoa (NäytäPiilota)
Juoksukoulu aikuisille. Harjoitellaan juoksun tekniikkaa osaavassa opissa. Valmentajana Dominikaanista tasavaltaa myös MM-kisoissa Helsingissä edustanut ex-juoksija Danis.

Jos haluat pikakurssin ja lisää tehokkuutta omaan juoksutreeniin, tämä kurssi on sinulle.

Harjoitukset 4.6.-25.6.2024 (18.6. PERUTTU) ja 6.8.-27.8.2024

HUOM! Harjoituksia ei pidetä heinäkuussa.

Lisätiedot: info@sporttiakaikille.fi

Sulje



Ryhmien peruutukset
23.07. klo 17:15
30.07. klo 17:15

Lentopallo, työikäiset aikuiset

Veromäen koulu, Veromiehentie 2
(Aviapoliksen suuralue)
Ryhmä on maksullinen!
Ryhmä vaatii ennakkoilmoittautumisen!
Keskiviikkoisin
- 20:00 - 22:00 (05.06. - 07.08.) [Ilmoittaudu tästä]
Lisätietoa (NäytäPiilota)
Lentopallon peliryhmä työikäisille aikuisille. Ryhmä sopii aiemmin lentopalloa harrastaneille.

Toiminta järjestetään Vantaan Monimaa ry:n, Sporttia kaikille ry:n ja Vantaan kaupungin kanssa yhteistyössä.

Lisätiedot: info@sporttiakaikille.fi

Sulje



Ryhmien peruutukset

Lentopallo, työikäiset aikuiset

Veromäen koulu, Veromiehentie 2
(Aviapoliksen suuralue)
Ryhmä on maksullinen!
Ryhmä vaatii ennakkoilmoittautumisen!
Maanantaisin
- 20:00 - 22:00 (03.06. - 05.08.) [Ilmoittaudu tästä]
Lisätietoa (NäytäPiilota)
Lentopallon peliryhmä työikäisille aikuisille. Ryhmä sopii aiemmin lentopalloa harrastaneille.

Toiminta järjestetään Vantaan Monimaa ry:n, Sporttia kaikille ry:n ja Vantaan kaupungin kanssa yhteistyössä.

Lisätiedot: info@sporttiakaikille.fi

Sulje



Ryhmien peruutukset

Puistojooga, aikuiset

Jokiuoman liikuntapuisto, Ruskokuja 2
(Myyrmäen suuralue)
Ryhmä on maksullinen!
Ryhmä vaatii ennakkoilmoittautumisen!
Keskiviikkoisin
- 18:00 - 18:45 (05.06. - 28.08.) [Ilmoittaudu tästä]
Lisätietoa (NäytäPiilota)
Joogaa ulkoilmassa Myyrmäessä Jokiuoman puistossa.

Ota mukaasi jumppamatto, juomapullo ja pukeudu joustaviin vaatteisiin.

Huom! EI HARJOITUKSIA HEINÄKUUSSA

Ohjaaja: Diana

Lisätiedot: info@sporttiakaikille.fi

Sulje



Ryhmien peruutukset
24.07. klo 18:00
31.07. klo 18:00

Puistojooga,aikuiset

Hakunilan uimahalli, piha-alue, Sotungintie 17
(Hakunilan suuralue)
Ryhmä on maksullinen!
Ryhmä vaatii ennakkoilmoittautumisen!
Torstaisin
- 18:15 - 19:00 (30.05. - 29.08.) [Ilmoittaudu tästä]
Lisätietoa (NäytäPiilota)
Tule joogaamaan ja hengittämään raikasta kesäilmaa Hakunilan uimahallin pihalle.

Ota mukaasi matto ja juomapullo ja pukeudu joustaviin vaatteisiin.

Huom! EI HARJOITUKSIA HEINÄKUUSSA

Ohjaaja: Tanja

Lisätiedot: info@sporttiakaikille.fi

Sulje



Ryhmien peruutukset
25.07. klo 18:15

Puistojumppa ja venyttely, aikuiset

Hiekkaharjun urheilupuisto, Urheilutie 15
(Tikkurilan suuralue)
Ryhmä on maksullinen!
Ryhmä vaatii ennakkoilmoittautumisen!
Tiistaisin
- 17:30 - 18:15 (28.05. - 27.08.) [Ilmoittaudu tästä]
Lisätietoa (NäytäPiilota)
Tehokasta hikijumppaa ja venyttelyä ulkoilmassa. Tapaaminen Hiekkaharjun urheilukentällä.

Ota mukaasi jumppamatto, juomapullo ja pukeudu joustaviin vaatteisiin ja urheilukenkiin.

Huom! EI HARJOITUKSIA HEINÄKUUSSA

Ohjaaja: Marina

Lisätiedot: info@sporttiakaikille.fi

Sulje



Ryhmien peruutukset
23.07. klo 17:30
30.07. klo 17:30

Puistojumppa, aikuiset

Jokiuoman liikuntapuisto, Ruskokuja 2
(Myyrmäen suuralue)
Ryhmä on maksullinen!
Ryhmä vaatii ennakkoilmoittautumisen!
Keskiviikkoisin
- 17:15 - 18:00 (05.06. - 28.08.) [Ilmoittaudu tästä]
Lisätietoa (NäytäPiilota)
Tehokasta hikijumppaa ulkoilmassa Myyrmäessä Jokiuoman puistossa.

Ota mukaasi jumppamatto, juomapullo ja pukeudu joustaviin vaatteisiin ja urheilukenkiin.

Huom! EI HARJOITUKSIA HEINÄKUUSSA

Ohjaaja: Diana

Lisätiedot: info@sporttiakaikille.fi

Sulje



Ryhmien peruutukset
24.07. klo 17:15
31.07. klo 17:15

Puistojumppa, aikuiset

Hakunilan uimahalli, piha-alue, Sotungintie 17
(Hakunilan suuralue)
Ryhmä on maksullinen!
Ryhmä vaatii ennakkoilmoittautumisen!
Torstaisin
- 17:30 - 18:15 (30.05. - 29.08.) [Ilmoittaudu tästä]
Lisätietoa (NäytäPiilota)
Tehokasta hikijumppaa ulkoilmassa Hakunilan uimahallin pihalla.

Ota mukaasi matto, juomapullo ja pukeudu joustaviin liikuntavarusteisiin ja urheilukenkiin.

Huom! EI HARJOITUKSIA HEINÄKUUSSA

Ohjaaja: Tanja

Lisätiedot: info@sporttiakaikille.fi

Sulje



Ryhmien peruutukset
25.07. klo 17:30

Puistotabata ja jooga, aikuiset

Hakunilan uimahalli, piha-alue, Sotungintie 17
(Hakunilan suuralue)
Ryhmä on maksullinen!
Ryhmä vaatii ennakkoilmoittautumisen!
Sunnuntaisin
- 12:00 - 13:30 (26.05. - 25.08.) [Ilmoittaudu tästä]
Lisätietoa (NäytäPiilota)
Tabata on HIIT-treenimuoto (high intensity interval training).

Hiit lisää voimakkaasti kestävyyttä. Harjoittelu on lyhytkestoista mutta tehokasta. Tehokkaan treenin jälkeen pidämme rentouttavan jooga-tunnin.

Ota mukaasi jumppamatto sekä juomapullo ja pukeudu joustaviin vaateisiin ja urheilukenkiin.

Huom! EI HARJOITUKSIA HEINÄKUUSSA eikä 23.6.2024 juhannuksena.

Ohjaaja: Julia

Lisätiedot: info@sporttiakaikille.fi

Sulje



Ryhmien peruutukset
28.07. klo 12:00

Puistovenyttely jooga elementillä, aikuiset

Jokiuoman liikuntapuisto, Ruskokuja 2
(Myyrmäen suuralue)
Ryhmä on maksullinen!
Ryhmä vaatii ennakkoilmoittautumisen!
Lauantaisin
- 11:00 - 12:00 (01.06. - 31.08.) [Ilmoittaudu tästä]
Lisätietoa (NäytäPiilota)
Venyttelyä joogan elementein ulkoilmassa Myyrmäessä Jokiuoman puistossa.

Ota mukaasi jumppamatto, juomapullo ja pukeudu joustaviin vaatteisiin.

Huom! EI HARJOITUKSIA HEINÄKUUSSA eikä 22.6.2024

Ohjaaja: Evgenia

Lisätiedot: info@sporttiakaikille.fi

Sulje



Ryhmien peruutukset
27.07. klo 11:00

Zumba maraton Myyrmäki

Myyrmäen Urheilutalo, Myyrmäenraitti 4
(Myyrmäen suuralue)
Ryhmä on maksullinen!
Ryhmä vaatii ennakkoilmoittautumisen!
Keskiviikkoisin
- 17:30 - 18:45 (12.06. - 12.06.) [Ilmoittaudu tästä]
Lisätietoa (NäytäPiilota)
Zumba on helppoa ja hauskaa tanssillista hikiliikuntaa!

Maraton kestää 1h ja 15min ja tunnilla jokainen tekee oman tasonsa mukaisesti (voit pitää omia taukoja halutessasi).

Maraton pidetään Myyrmäen urheilutalon (uimahallin) takana nurmikolla. Jos sataa, maraton pidetään Myyrmäen urheilutalon (uimahallin) toisen kerroksen isossa jumppasalissa.

Ohjaaja: Yoanki (ja/tai Jasmiina)

Lisätiedot: info@sporttiakaikille.fi

Sulje



Ryhmien peruutukset

Zumba maraton Tikkurila

Tikkurilan uimahalli, Läntinen Valkoisenlähteentie 50
(Tikkurilan suuralue)
Ryhmä on maksullinen!
Ryhmä vaatii ennakkoilmoittautumisen!
Maanantaisin
- 17:30 - 18:45 (05.08. - 05.08.) [Ilmoittaudu tästä]
Lisätietoa (NäytäPiilota)
Zumba on helppoa ja hauskaa tanssillista hikiliikuntaa!

Maraton kestää 1h ja 15min ja tunnilla jokainen tekee oman tasonsa mukaisesti (voit pitää omia taukoja halutessasi).

Maraton pidetään Tikkurilan uimahallin nurmikolla. Jos sataa, maraton pidetään Tikkurilan uimahallin alakerran jumppasalissa.

Ohjaaja: Yoanki (ja/tai Jasmiina)

Lisätiedot: info@sporttiakaikille.fi

Sulje



Ryhmien peruutukset

Zumba maraton Tikkurila

Tikkurilan uimahalli, Läntinen Valkoisenlähteentie 50
(Tikkurilan suuralue)
Ryhmä on maksullinen!
Ryhmä vaatii ennakkoilmoittautumisen!
Maanantaisin
- 17:30 - 18:45 (10.06. - 10.06.) [Ilmoittaudu tästä]
Lisätietoa (NäytäPiilota)
Zumba on helppoa ja hauskaa tanssillista hikiliikuntaa!

Maraton kestää 1h ja 15min ja tunnilla jokainen tekee oman tasonsa mukaisesti (voit pitää omia taukoja halutessasi).

Maraton pidetään Tikkurilan uimahallin nurmikolla. Jos sataa, maraton pidetään Tikkurilan uimahallin alakerran jumppasalissa.

Ohjaaja: Yoanki (ja/tai Jasmiina)

Lisätiedot: info@sporttiakaikille.fi

Sulje



Ryhmien peruutukset

 

*Toimintaamme osallistuvat eivät ole vakuutettu meidän toimestamme