Syksy on täällä ja niin ovat myös liikuntaryhmämme!🍁
🧡 Iltaryhmämme on jo aloittaneet toimintansa jo tällä viikolla. Tule mukaan hauskaan ja monipuoliseen harrastustoimintaan!
🧡 Koulukerhot. Ilmaiset Sportti kerhot ovat vihdoin täällä! Voit ilmoittautua ilmaisiin koulukerhoihimme nyt. Paikkoja on rajoitetusti, joten toimi nopeasti!⏱
🧡Leirit. Olemme järjestämässä syyslomaleirejä yhteistyössä Harrastusten Vantaan kanssa. Lisätietoja tulossa pian! Pysy kuulolla 😜
Kerho on maksullinen! Kerho vaatii ennakkoilmoittautumisen! Torstaisin - 11:00 - 12:00 (07.09. - 14.12.) [Ilmoittaudu tästä] Lisätietoa
(NäytäPiilota)
Äiti vauva jumppa on suunnattu synnyttäneille, mutta sopii myös odottaville äideille. Omalla liikuntataustalla ei ole merkitystä. Vauvan ikä 0-11kk (tai siihen asti kunnes alkaa liikkumaan aktiivisemmin). Tunnilla ylläpidetään sekä kevyesti kehitetään lihaksia huomioiden erityisesti lantionpohjan alue sekä syvät vatsa- ja selkälihakset. Tunnilla tehdään avaavia liikkeitä, lihaskuntoa johon saa liikevaihtoehdot josta voi valita itselleen sopivan toteutustavan. Loppuun venyttelyä ja lyhyt rentoutus. Toiminnan järjestää yhteistyössä Rekolan Raikas, Sporttia kaikille ry:n ja Vantaan kaupungin kanssa. Lisätietoja: info@sporttiakaikille.fi
Äiti ja vauva jumppa
Eteläinen Rastitie 14
Lisätietoa
(NäytäPiilota)